ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА “Женская перезагрузка 2017”

День 1.

Тема дня: «Пробуждение в себе энергии стихий».

11.00 – заселение и завтрак в отеле (Кто заезжает накануне- по желанию  завтрак в 9.00.)

11.30- Отправляемся в горы.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

В наш первый волшебный день мы отправимся в ущелье Мишоко. Вы сразу поймете в какое райское место вы попали! Вид сверху открывается потрясающий! Узкой бирюзовой лентой вьется среди красивейших скал горная река Белая. Она не только   усладит ваш взор, но и вместе с бирюзовыми водами принесёт свежие и чистые ароматы альпийских лугов. Эта главная красавица Адыгеи рождается маленьким ручейком среди снежных вершин Кавказа и течет к нам через альпийские цветочные луга.

Куда не посмотрите – новый великолепный вид! Ущелья и причудливые скалы так и хочется созерцать и созерцать.  Поэтому мы присядем и насладимся.

водопады Руфабго

водопады Руфабго

Практики:

  • Статическая пранаяма;
  • Женская динамическая пранаяма;
  • Круг знакомств;
  • Мини- лекция «Женщина и энергия 4 стихий: вода, земля, воздух, огонь».

Затем по красивой горной тропе мы спустимся в ущелье к водопаду, искупаемся и смоем все лишнее, что мешает нам быть счастливой. Наберем в водопаде живой воды, поднимемся на гору и чистые и наполненные энергией проведем наш первый  магический ритуал «5 стихий». Эта сакральная практика, дошедшая к нам из глубин веков, поможет вам подружиться с энергиями  воды, земли, воздуха и огня; добавит гармонии и баланса.

Довольные собой мы займемся первой в этих райских местах женской йогой.

18.30 - Ужин в отеле.

19.30 – 20.30 – вечерние практики.

20.30 – Шепчем звездам желания.

День 2.

Тема дня: «СТИХИЯ  ВОДЫ»

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

_DSC95097.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе  плюс легкость и гибкость в теле  подарит тебе наша правильная йога.

Шавасана «Я – ВОДА»

9.00 – завтрак.

ДАРЫ ВОДЫ.

ВОДА подарит нам гибкость, чувственность, женственность и, конечно, сексуальность. А также умение жить в условиях перемен, чистоту, женскую энергию, глубину, уверенность в своей женской силе. Научит нас расслабляться, доверять интуиции и следовать за мужчиной. ВОДА подарит умение легко обходить преграды и сложности, встречающиеся на жизненном пути. И не плыть против течения там, где это не нужно.

Если вы чувствуете, что вам не хватает чего-нибудь из перечисленного – сегодняшний день будет для вас особенно полезным.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

Сегодня мы посетим сразу две самые известные  достопримечательности этих мест – Хаджохскую теснину и водопады Руфабго.

Начало нашего маршрута проходит по горной тропе вдоль реки Белой. Красота Хаджохской  теснины никого не оставит равнодушной. Тысячи туристов приезжают сюда круглый год, чтобы полюбоваться этим великолепным зрелищем, созданным Матушкой природой._DSC9495

Нас ждут фантастически красивые места на берегу реки Белой, бирюзовая вода, живописные скалы и огромный скальный навес, скорее похожий на дом, камни, покрытые изумрудным мхом, Мы спустимся к самой воде, чтобы поприветствовать силу и красоту реки, зарядиться ее мощной энергией и выполнить практики СТИХИИ ВОДЫ.

Сегодня мы будем общаться с энергией ВОДЫ.

Нас ждут три драгоценности – три родника! Аминовский- с высоким содержанием кальция, Мезмайский – с высоким содержанием серебра и Руфабговский – талая вода (ледниковый). Мы не только напьемся и умоемся живой родниковой водой, но и выполним женские практики у родника с серебряной водой.

Нас ждут три горных реки – Белая, Руфабго и Мезмай.  А еще -  водопады: «Шум», «Каскадный», «Сердце Руфабго», «Девичья Коса».

Думаю, что такого роскошного общения с ВОДОЙ, олицетворением женской энергии и сексуальности у вас еще не было!!!

Легкие и свободные, наполненные силой и энергией воды, мы отправимся в пещеру "Божье Око". Эта сквозная пещера -  энергетически сильное место – одно из Мест Силы Краснодарского края.

Продолжение нашего маршрута проходит по буковому лесу, в зарослях азалии, которая весной превращается в благоухающий желтый ковер. Отсюда открываются великолепные виды на долину реки Белой. Смотреть с высоты птичьего полета вниз на красавицу Белую даже страшновато. Однако, восторг и восхищение берут верх.

Тема лекции: Вода. Женственность, мягкость, женская энергия. Привлечение, магнетизм. В чем сила мягкости. Умение следовать за мужчиной. Как повлиять на поведение мужчины.

Практики:

  • Дары Воде (река Белая);
  • Медитация молчания «Шепот реки»;
  • В парах «Фея и Золушка»;
  • Телесная «Гибкая и текучая»;
  • Убираем препятствия на пути женского счастья (Мезмайский родник)
  • Объятия Воды;
  • Очищение «Куда Вода – туда беда» (река Белая);
  • Гладим голосом;
  • Раскрытие сексуальности;
  • Ритуал купания в водопаде « ВОДА – сестра моя» (стать единой с водой).
  • «Я – ВОДА»
  • «Горячая штучка» (тропа к пещере «Божье Око»)

_DSC3494День 3.

Тема дня: «СТИХИЯ ЗЕМЛИ»

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

7.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе  плюс легкость и гибкость в теле  подарит тебе наша правильная йога.

Шавасана «Я – ЗЕМЛЯ»

ДАРЫ ЗЕМЛИ.

ЗЕМЛЯ подарит нам стабильность, основательность, надежность, материальный достаток, умение в любой новой обстановке чувствовать себя как дома (пускать корни), создавать вокруг себя уют и комфорт, поддерживать семейные традиции. А еще умение доводить начатое дело до конца. ЗЕМЛЯ научит нас с радостью отдавать. Подарит нам щедрость и желание всех накормить, обогреть и приласкать ничего не ожидая взамен. Принимать себя, такой, какая есть, любить свое тело и быть с ним в диалоге.   А также здоровье и долголетие.

 Если вы чувствуете, что вам не хватает чего-нибудь из перечисленного – сегодняшний день будет для вас особенно полезным.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

DSCN9165В этот день нас ожидает прогулка в горы на конях (опыт катания на лошадях необязателен). Мы отправимся на ранчо "Амазонка". Опытные инструктора подберут соответствующую вашему характеру и опыту лошадку, расскажут,  как управлять конем.  Маршрут разнообразный и живописный. Сначала полюбуемся грушевыми садами, затем насладимся великолепными видами ущелья Мишоко, перейдем вброд горный ручей и по буковому лесу поднимемся на смотровую площадку. Нашему взору  откроется  захватывающий дух вид  на манящие изгибы горной реки Белой, ущелье Руфабго, Казачий камень и плато Лаго-Наки.  Далее спешимся, минут 20 отдохнем, пофотографируемся и отправимся назад.

Это поистине чудесное соединение: кони, горы, реки, лес и прекрасная Женщина, свободно держащаяся в седле. Управление конем, как управление жизнью - спокойные, уверенные и осознанные действия. Где-то надо ускориться, а где-то притормозить, где-то надо быть внимательной и быстро принять решение, а где-то можно положиться на коня, расслабиться и просто наслаждаться... Это единение с собой, сильной и смелой; с конем, как частью своей могучей родовой, первобытной силы; с природой-матушкой, почувствовав себя ее любимой доченькой. Это не просто очень полезная деятельность -иппотерапия, но и тренинг внутренней гармонии и уверенности в себе.

После конной прогулки мы попрактикуем в великолепном грушевом саду, пообщаемся с деревьями и цветами, которые тоже относятся к стихии ЗЕМЛИ. По дороге домой мы искупаемся в живописном горном озере.

Тема лекции: Земля. Уверенность в себе -  фундамент женского счастья. Когда женщине хочется отдавать. Любовь от изобилия. Когда мужчина хочет жениться.

Практики:

  • «Пускание корней».
  • Место Силы.
  • Принятие себя.
  • Диалог с телом.
  • «Бутончик-розочка».
  • «Я – ЗЕМЛЯ».
  • «Два Ангела».
  • «Первобытная Женщина».
  • Лекция.
  • Объятия ЗЕМЛИ.

Ужин.

После ужина нас ждет продолжение ДНЯ ЗЕМЛИ. Местная травница расскажет про лекарственные растения и фитогормоны, полезные для женского здоровья, молодости и красоты.

День 4.

ангел1Тема дня: «СТИХИЯ ОГНЯ»

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

7.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе  плюс легкость и гибкость в теле  подарит тебе наша правильная йога.

Шавасана «Я – ОГОНЬ»

ДАРЫ ОГНЯ.

ОГОНЬ подарит нам страстность, зажигательность, яркость, звездность, умение наслаждаться, остроту чувств, способность заряжать себя и других. Именно ОГОНЬ дает нам возможность быстрого достижения целей и исполнения наших желаний. Про таких людей говорят: «работает с огоньком», «в руках все горит», «она нас зажгла» и др. Огненная Женщина – это яркая Звезда, озаряющая жизнь тех, кто встретился на пути. ОГОНЬ научит нас смелости, непредсказуемости, умению трансформировать жизненные ситуации, чувствовать вкус жизни.

Если вы чувствуете, что вам не хватает чего-нибудь из перечисленного – сегодняшний день будет для вас особенно полезным.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

Мы отправимся по свадебной тропе на прогулку по Аминовскому ущелью. Эта горная тропа заманчиво вьется по дубовой роще. Солнечные поляны, изысканные цветы, еще сохранившиеся здесь в первозданном виде. Весной и в первую половину лета восхищают своей красотой цикламены, морозники, мускари, пионы, лилии, азалии, ландыши, ясинец, желтые и белые ромашки, колокольчики, гвоздики и другие яркие и менее заметные, но радующие душу цветы. Во второй половине лета и осенью прямо не отходя от тропы мы собираем орехи, белые грибы, подосиновики, подберезовики.

Тропа наполнена светлой и радостной свадебной энергетикой, поэтому идти весело и приятно. А воздух Аминовского ущелья особенно чист и несет ароматы с альпийских лугов. Местные жители говорят девушкам, которые еще не замужем: «Почаще гуляй по свадебной тропе». Первая остановка у нас будет на смотровой площадке с великолепным видом на Аминовское ущелье.

  • Практика «Я страстная».
  • Объятия ОГНЯ.

Тема лекции: Огонь. Страстность, умение наслаждаться. В каких ситуациях при общении с мужчиной хорошо быть огненной, солнечной, а в каких важно уметь трансформировать солнечную энергию в лунную. Как сильный огонь женщины сначала зажигает мужчину, а потом гасит его энергию.

После практики, мы отправимся в одно малоизвестное Место Силы  - "Капище". Каменный массив здесь поднимается из земли как волна, поэтому эти скалы так и называются "Морская волна". Тут находится уютный Грот исполнения желаний. Каждый камень пронизан огненной энергией Солнца и как будто светится изнутри. Энергетика мощная, вихрем уходящая ввысь. Желания, загаданные тут, быстро исполняются.

Здесь мы разведем огонь и продолжим наши практики._DSC3494

  • «Свадьба Воды и Огня».
  • «Я –огненная женщина».
  • Практика семейного счастья «Неразлучники».

Далее мы посетим уникальную  скалу "Инопланетянин", называемую местными жителями "Молоток", аминовские гроты и каменное "Окошко Удачи".

  • Практика"Эхо".
  • Сбор дров для ночной мистерии огня

18.30 - Ужин в отеле.

А когда стемнеет мы отправимся на ночные практики «Мистерия Огня».

Каждой женщине хотя бы раз в году надо одеть длинную юбку, распустить волосы и поводить хороводы ночью вокруг костра. И, конечно же, загадать желания, попрыгать через костер И пошаманить, пробуждая свою огненную первобытную Женщину. А потом посидеть тихонько у огня и обязательно полюбоваться на звезды.

Многие, кто приезжает в Хаджох не первый раз, особенно любят наши ночные «Мистерии Огня». Возможно, и для вас эта ночь станет самым ярким событием этого йога-тренинга.

После таких практик чувствуешь себя сильной, гармоничной и наполненной мощной энергией ОГНЯ и понимаешь: "Все мечты сбываются".

Предполагаемое время возвращения 2.00 - 4.00 часа ночи.

День 5.

полетТема дня: «СТИХИЯ ВОЗДУХА»

ДАРЫ ВОЗДУХА. Высокая способность к творчеству, генерирование идей, одаренность, вдохновение, умение с легкостью идти по жизни; быстрая отходчивость, не обидчивость, не злопамятность Воздушность, разумное легкомыслие, умение долго оставаться молодой. Способность чувствовать себя хорошо в неопределенных условиях. Умение вдохновить мужчину на подвиги и великие дела. Дать ему силы и смелость для реализации его идей.

Если вы чувствуете, что вам не хватает чего-нибудь из перечисленного – сегодняшний день будет для вас особенно полезным.

Шавасана «Я – ВОЗДУХ»

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

Поездка в Кавказский биосферный заповедник на плато Лаго-Наки.

Мы отправимся на автобусе по горному серпантину к границе кавказского биосферного заповедника в край вечных снегов на плато Лаго-Наки. Мы поднимемся с высоты 400 метров над уровнем моря до высоты 2000 метров.  По дороге нас ожидает несколько прекрасных смотровых площадок, где мы сфотографируемся на фоне гор со снежными вершинами. Вы посмотрите новый горно-лыжный курорт «Лаго-Наки», который в ближайшие годы станет одним крупнейших в Европе.
Мы попрактикуем в туманах высоко в горах (2000 метров над уровнем моря) в окружении величественных гор и изысканных, пропитанных солнцем и ветром сосен. Это место называется «Умиротворение». Здесь величественная тишина, гармония и покой. Присутствие Создателя чувствуется каждой клеточкой._DSC9298

Практики:

  • Практики ВОЗДУХА.
  • «Прыжки счастья». Вы просто удивитесь, как оказывается вы умеете высоко и красиво прыгать, просто летать. Другие, глядя на ваши фото, будут думать, что это "фотошоп", но это настоящие полеты в небо.
  • «Я – ВОЗДУХ»
  • Медитация «Внутренняя женщина» позволит вам углубить взаимопонимание со своей женской сутью, добавит гармонии и уверенности в своем женском счастье.
  • Объятия воздуха.

Тема лекции: Воздух. Женщина и творчество. Умение вдохновить мужчину на подвиги и великие дела. Дать ему силы и смелость для реализации его идей. Женская сила. Секреты мотивации мужчины.

Вечер: Творческая гостиная.

 

День 6.

_DSC9056Тема дня: «ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ. Я доверяю Создателю»  

Важно чувствовать, что Создатель всегда рядом, он очень любит нас, заботится, посылает все самое лучшее. Будущее светло и прекрасно, потому что мы под опекой Всевышнего. Бог очень хочет, чтобы его творения развивались, были здоровы, счастливы и встретили свою Любовь.
Путь к Богу - каждый день учиться доверять ему все больше и больше. Чем больше доверия Создателю, тем больше доверия себе, мужчинам, окружающему миру, веры в свое женское счастье. Во что женщина верит - то и происходит.

Сегодня мы будем чувствовать себя Избранницами Создателя, его любимыми доченьками. Соединимся со всеми стихиями и пробудим в себе прекрасную Богиню.

 

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

7.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе  плюс легкость и гибкость в теле  подарит тебе наша правильная йога.

Шавасана «Я – ЛЮБОВЬ»

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

_DSC8950Сегодня мы отправимся на поляну, где располагался древний Храм Солнца. Мы будем на тех местах, где археологи раскопали таблички с изображениями, символизирующими солнце. Именно тут, на горе, в тиши дубовой рощи, где поклонялись Солнцу, мы займемся незабываемой практикой. Сегодня вас ожидает сакральная, очень красивая и мощная практика «Пробуждение Богини», соединяющая силу и энергию всех стихий. Это волшебное действие еще больше пробудит в вас женскую силу и энергию магнетизма. Вы обязательно почувствуете себя совершенной Богиней, женщиной, созданной для дарения и принятия любви, для счастья.

А во второй половине дня мы поедем на горячие источники. Нежное, ласковое и расслабляющее купание в термальных источниках. Купание в горячих источниках — приятная спа-процедура и лечебное средство. Принятие термальных ванн оказывает ранозаживляющее, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения клеток, увлажняет и смягчает кожу. Такое купание очень подходит для Богини.

Ужин.

День 7.

Тема дня: «Все мои желания сбываются».

Когда женщина наполнена энергией, любовью, уверенностью, спокойствием - она может все. Именно про такое состояние говорят: «Чего хочет Женщина – того хочет Бог».

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

Наш последний волшебный день начнется в 3 часа ночи. В полной темноте, с фонариками, освещаемые светом звезд мы отправимся на гору встречать рассвет. Ночь в горах таинственна. Слышны звуки, на которые мы не обращаем внимание днем, разные  места наполнены своими ароматами. Обостряются чувства,  включается воображение. Представляешь себя ночной феей, облетающей свои владения. А когда на наших глазах родится новый день,  и мы поприветствуем его - "Здравствуй,  прекрасный день!",  умиротворение наполнит наши души.

Поблагодарив это красивое место, мы отправимся к «Хаджохскому Лингаму». Это Место Силы - энергетически мощное место. В одном скальном массиве Матушка - природа создала два уникальных объекта гору "Лингам" и пещеру "Йони", соединив в этих красивых творениях мужское и женское начало.  Это уникальное,  мало посещаемое место в горах очищает и гармонизирует мужскую и женскую энергию. Все, что мешает быть счастливой женщиной, здесь незаметно растворяется, как незаметно растворяется сахар в чае. Здесь мягко раскрывается женская сила. Мужские и женские желания, загаданные здесь особым образом, наполняются энергией и быстро сбываются._DSC8756

Практики:

  • «Тропа счастья» - практика для окончательной перезагрузки подсознания.
  • "Выбивание" - очистительная практика на горе перед рассветом.
  • "Дорожка Любви" - телесно - ориентированная терапия перепрограммирования.
  • Солярная практика.
  • Тратака.
  • Лингам - проводник желаний и творящее начало.
  • Йони - "Благодарю, что создал меня Женщиной"
  • У костра - "Послушайте..."

Мы обязательно проведем некоторое время в этом Месте Силы. Разведем костер, приготовим  чай и заварим его душистыми альпийскими травами. Глядя на пламя костра, мы почувствуем еще больше сил и энергии, а также уверенности, что все будет так, как нам хочется, и все желания сбудутся. А это и есть то состояние, с которым мы счастливо идем по жизни.

Проведя 10 часов  в горах, счастливые и довольные собой мы возвращаемся в отель.

12.30 - Обед. Отъезд домой.

 

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

QR Code Business Card