ТЕМА ДНЯ: Почувствуй себя частью Природы, укоренись. Разреши себе подзарядить свои батарейки, позволь себе наполниться энергией, щедро разлитой Создателем в этих красивейших местах.

11.00 - 11.30 – заселение в отель.

11.30 -13.00 – Наша первая йога на шикарной веранде с видом на горы.

Водопад Пасха

Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе плюс легкость и гибкость в теле подарит тебе наша правильная йога.

13.00- обед.

13.30 – отправляемся в горы.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

В наш первый волшебный день мы отправимся в ущелье Мишоко. Вы сразу поймете в какое райское место вы попали! Вид сверху открывается потрясающий!

Река Белая

Узкой бирюзовой лентой вьется среди красивейших скал горная река Белая. Она не только   усладит ваш взор, но и вместе с бирюзовыми водами принесёт свежие и чистые ароматы альпийских лугов. Эта главная красавица Адыгеи рождается маленьким ручейком среди снежных вершин Кавказа и течет к нам через альпийские цветочные луга.

Элла Иванова в ущелье Мишоко

Куда не посмотрите – новый великолепный вид! Ущелья и причудливые скалы так и хочется созерцать, и созерцать.  Поэтому мы присядем, насладимся и помедитируем.

 Медитация «Расцветающая Муладхара». Эта медитация поможет вам наполниться энергией и почувствовать связь с Природой.

Спуск к водопаду

Затем по красивой горной тропе мы спустимся в ущелье к водопаду «Пасха». И преодолев себя искупаемся в его живительных водах, смоем все лишнее, что мешает нам быть счастливой и сразу что-то поменяется в нас.  

Водопад Пасха. Ущелье Мишоко

Поднимемся на гору мы уже другие – свежие и наполненные энергией. А Ваши первые фото впечатлят даже придирчивых зрителей. Довольные собой мы отправимся в наш красивый отель.

19.00 – Ужин.

Танец изнутри

19.30 – 21.30 – вечерние практики:

  • Знакомство «Дорожка Любви»,
  • мини-лекция,
  • танцевально-двигательная терапия «ТАНЕЦ ИЗНУТРИ»: «Пульс Земли»,
  • йога голоса «РАЗРЕШИ СЕБЕ ЗВУЧАТЬ»

 

QR Code Business Card