ТЕМА ДНЯ: Я разрешаю себе быть чувственной и наслаждающейся, проявлять эмоции. Такой меня создал Бог. Я в гармонии со своими желаниями и чувствами. Разрешаю и осознаю.

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

Йога на веранде в отеле

7.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе плюс легкость и гибкость в теле подарит тебе наша правильная йога.

10.00 – 12.30 – Практики:

  • Лекция
  • танцевально- двигательная терапия «ТАНЕЦ ИЗНУТРИ»: «Активация семи чакр»
  • Женский круг «Вижу в тебе…»

12.30 – обед.

13.00 – отправляемся на конную прогулку.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

В этот день нас ожидает прогулка в горы на конях (опыт катания на лошадях необязателен). Мы отправимся на ранчо "Амазонка". Опытные инструктора подберут соответствующую вашему характеру и опыту лошадку, расскажут, как управлять конем.  Маршрут разнообразный и живописный. Сначала полюбуемся грушевыми садами, затем насладимся великолепными видами ущелья, перейдем вброд горный ручей и напоим коней.  Затем по красивому буковому лесу поднимемся на смотровую площадку, где нашему взору откроется захватывающий дух вид на манящие изгибы горной реки Белой, ущелье Руфабго, Казачий камень и плато Лаго-Наки.  Далее спешимся, минут 20 отдохнем, пофотографируемся и отправимся назад.

Это поистине чудесное соединение: кони, горы, реки, лес и прекрасная Женщина, свободно держащаяся в седле. Управление конем, как управление жизнью - спокойные, уверенные и осознанные действия. Где-то надо ускориться, а где-то притормозить, где-то надо быть внимательной и быстро принять решение, а где-то можно положиться на коня, расслабиться и просто наслаждаться... Это единение с собой, сильной и смелой; с конем, как частью своей могучей родовой, первобытной силы; с природой-матушкой, почувствовав себя ее любимой доченькой. Это не просто очень полезная деятельность -иппотерапия, но и тренинг внутренней гармонии и уверенности в себе.

Практика на коне «Горячая Свадхистана» позволит вам слиться с конем, почувствовать себя естественной, живой, сильной и смелой.

Купание в термальных источниках

19.00 -Ужин.

После ужина нас ждет поездка на горячие источники. Нежное, ласковое и расслабляющее купание в термальных источниках – это и приятная спа-процедура, и лечебное средство. Принятие термальных ванн оказывает ранозаживляющее, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения клеток, увлажняет и смягчает кожу. Такое купание очень подходит для Богини.

Практика в термальных источниках:

Танец –медитация Свадхистаны в воде «Смелая, чувственная, отдающаяся»

танец изнутри

Вернувшись в отель, мы попрактикуем на йога веранде:

  • танцевально- двигательная терапия «ТАНЕЦ ИЗНУТРИ»: «Я разрешаю себе быть чувственной и наслаждающейся. Такой меня создал Бог»
  • практика «Энергия славянской Богини Лады».

 

QR Code Business Card