Тема дня: «СТИХИЯ ЗЕМЛИ»

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

7.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе  плюс легкость и гибкость в теле  подарит тебе наша правильная йога.

Шавасана «Я – ЗЕМЛЯ»

ДАРЫ ЗЕМЛИ.

ЗЕМЛЯ подарит нам стабильность, основательность, надежность, материальный достаток, умение в любой новой обстановке чувствовать себя как дома (пускать корни), создавать вокруг себя уют и комфорт, поддерживать семейные традиции. А еще умение доводить начатое дело до конца. ЗЕМЛЯ научит нас с радостью отдавать. Подарит нам щедрость и желание всех накормить, обогреть и приласкать ничего не ожидая взамен. Принимать себя, такой, какая есть, любить свое тело и быть с ним в диалоге.   А также здоровье и долголетие.

 Если вы чувствуете, что вам не хватает чего-нибудь из перечисленного – сегодняшний день будет для вас особенно полезным.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

В этот день нас ожидает прогулка в горы на конях (опыт катания на лошадях необязателен). Мы отправимся на ранчо "Амазонка". Опытные инструктора подберут соответствующую вашему характеру и опыту лошадку, расскажут,  как управлять конем.  Маршрут разнообразный и живописный. Сначала полюбуемся грушевыми садами, затем насладимся великолепными видами ущелья Мишоко, перейдем вброд горный ручей и по буковому лесу поднимемся на смотровую площадку. Нашему взору  откроется  захватывающий дух вид  на манящие изгибы горной реки Белой, ущелье Руфабго, Казачий камень и плато Лаго-Наки.  Далее спешимся, минут 20 отдохнем, пофотографируемся и отправимся назад.

Это поистине чудесное соединение: кони, горы, реки, лес и прекрасная Женщина, свободно держащаяся в седле. Управление конем, как управление жизнью - спокойные, уверенные и осознанные действия. Где-то надо ускориться, а где-то притормозить, где-то надо быть внимательной и быстро принять решение, а где-то можно положиться на коня, расслабиться и просто наслаждаться... Это единение с собой, сильной и смелой; с конем, как частью своей могучей родовой, первобытной силы; с природой-матушкой, почувствовав себя ее любимой доченькой. Это не просто очень полезная деятельность -иппотерапия, но и тренинг внутренней гармонии и уверенности в себе.

Хороводы

После конной прогулки мы попрактикуем в великолепном грушевом саду, пообщаемся с деревьями и цветами, которые тоже относятся к стихии ЗЕМЛИ. По дороге домой мы искупаемся в живописном горном озере.

Тема лекции: Земля. Уверенность в себе -  фундамент женского счастья. Когда женщине хочется отдавать. Любовь от изобилия. Когда мужчина хочет жениться.

Практики:

  • «Пускание корней».
  • Место Силы.
  • Принятие себя.
  • Диалог с телом.
  • «Бутончик-розочка».
  • «Я – ЗЕМЛЯ».
  • «Два Ангела».
  • «Первобытная Женщина».
  • Лекция.
  • Объятия ЗЕМЛИ.

Ужин.

После ужина нас ждет продолжение ДНЯ ЗЕМЛИ. Местная травница расскажет про лекарственные растения и фитогормоны, полезные для женского здоровья, молодости и красоты.

QR Code Business Card