Вопросы

Часто задаваемые вопросы

Как подтвердить участие в Тренинге

  1. Оставить заявку на сайте  Запись на тренинг>>>
  2. Выбрать билеты в Хаджох. Смотри ниже «Как добраться до Каменномостского (Хаджоха)»
  3. Забронировать место в гостинице. Смотри ниже "Как забронировать жилье".
  4. Сообщить нам, что купили билет и забронировали гостиницу.
  5. Сообщить, если надо выслать за вами такси, чтобы добраться из Краснодара, Белореченска или Майкопа до Хаджоха.
  6. Сообщить о времени приезда в Хаджох (Каменномостский), если  самостоятельно приезжаете на автобусе или электричке. В Хаджохе мы всегда встречаем на авто или ж/д вокзале и отвозим в отель.

Как добраться до Каменномостского (Хаджоха)
Смотри>>>

Где будем жить

"Дом у горы" http://www.domygori.ru/>>> Один из лучших отелей Хаджоха. Красивый деревянный терем у горы. С террасы открываются прекрасные виды. Будете дышать горным воздухом и просыпаться под пение птиц. Ухоженная территория в альпийском стиле, много беседок.

Как забронировать жилье

Самостоятельно связаться с хозяйкой "Дома у горы" Любовью Григорьевной "Дом у горы" http://www.domygori.ru/>>>, задать все интересующие вопросы по проживанию и оплатить бронь за отель в размере 2 500 руб. Сказать, что на тренинг к Элле Ивановой. Сообщить мне, что оплатили бронь.

ВНИМАНИЕ: на майские праздники обязательно ранее бронирование. В прошлом году мы замешкались, и только 6 человек попали на майские праздники в «Дом у горы», остальные жили не в таких хороших условиях.

Как оплатить участие в тренинге

Заранее оплачиваете только бронь за отель -  2 500 руб (в стоимость тренинга включена бронь за отель). Все остальные оплаты производятся на месте, по прибытии в Хаджох.

Стоимость тренинга –

апрель- 19.500 руб.
остальные даты -22.500 руб.

В стоимость включено:

  • проживание в 2-х местном номере со всеми удобствами в одной из лучших гостиниц Хаджоха (7 дней/6 ночей)
  • 2-х разовое питание – завтрак-ужин (можно вегетарианское) 7 дней,
  • тренинговая программа

Дополнительно оплачивается:

  • Однодневная прогулка в горы на конях – 1200 руб.
  • Поездка в кавказский биосферный заповедник на плато Лаго-Наки — 500 руб.

Можно ли приехать заранее или остаться в отеле после тренинга.

Можно, за дополнительную плату.  Об этом надо заранее сообщить отелю.

В котором часу надо быть в Хаджохе в первый день тренинга.

До 12.00 часов . Как показал опыт предыдущих лет, к этому времени уже собираются все участницы тренинга. Поэтому лучше выбирать поезд или самолет,  который прибывает рано утром в 1 день тренинга. В 6.30 утра (Обязательно уточняйте расписание!) из Краснодара есть прямой автобус в Хаджох, электричка из Майкопа в Хаджох тоже приходит утром.

Если хочется, то можно приехать и накануне, тогда надо будет оплатить дополнительно 750 руб. за проживание. Тоже лучше приехать с утра или хотя бы  в обед, чтобы отдохнуть, насладиться Хаджохом, и не платить 750 руб. только за ночевку.

На какое время брать обратный билет. 

На вечер последнего дня тренинга (не рано). Тренинг заканчивается в 14 часов (обед в 13.00), чтобы все успели добраться до вокзалов. Если за рулем на машине, то лучше остаться еще на сутки в отеле, потому что последний день тренинга начнется в 3 часа ночи, а вернемся в отель мы только к  обеду.

С кем я буду жить, если я еду одна.

Найдете себе соседку по комнате по прибытии в отель. Если хочется жить одной – тоже пожалуйста, доплата за одноместное проживание -  750 руб. за каждый день тренинга.

Где мы будем обедать.

В стоимость тренинга  включены только завтраки и ужины (в последний день завтрак на природе и обед в отеле). Чаще всего во время обеда мы будем находиться на природе. Поэтому легкий перекус каждый берет с собой по своему усмотрению. На весенние тренинги и  кто любит  горячий чай, можете взять с собой термос.

Можно ли питаться самостоятельно.

Можно. Из стоимости тренинга надо вычесть 500 руб. х  7 дней =3 500 руб. Условия для приготовления еды в отеле есть, но у вас будет не так много свободного времени для этого. Плита, кастрюли, кулеры с горячей водой, электрочайники  в отеле есть.

Есть ли в отеле утюг и фен

Утюг есть. По поводу фена спрашивайте хозяйку отеля. По всем вопросам по проживанию подробно расспрашивайте, не стесняйтесь.

Что взять с собой на тренинг.

ВСЕ!!!, что указано в списке на сайте>>> важно взять с собой. Ничего не забывайте. В то же время что-то можно докупить в магазинах Хаджоха, но лучше не тратить на это время. Тут много более приятных занятий.

Можно ли участвовать в тренинге, если я не занимаюсь йогой и никогда не ездила верхом.

Как новички, так и регулярно практикующие йогу, получат от наших практик пользу и удовольствие. Тем более, что женская йога, с любовью подобранная мною, даст каждой то, что нужно сегодня.

Опыт катания верхом также не обязателен. Лошади очень послушные и хорошо обученные. Инструкторы опытные, получите хорошие советы по езде верхом. Как показал опыт прошлого 2015 года, все кто первый раз сел на коня справились с управлением и остались довольны.

Но общая физическая подготовка участников тренинга должна быть средней, так как прогулки по горам требуют определенной выносливости. Если у вас есть какие - либо заболевания, лучше проконсультируйтесь у меня о целесообразности участия в тренинге.

Я не умею рисовать.

Мы будем довольно много рисовать, но навыки рисования в наших практиках не имеют никакого значения. Цель нашего творчества – познать себя, сгармонизировать себя, получить удовольствие. Как показывает мой опыт, иногда бывает даже наоборот, тот, кто хорошо рисует, не может до конца расслабиться в своих творениях, что мешает ему заглянуть в глубины подсознания.

Я боюсь ехать на автомобиле по горным дорогам (горному серпантину, меня укачивает)

Дорога до Хаджоха идет по равнине. Горы видны только на подъезде в Хаджоху. У нас будет одна поездка в Кавказский заповедник на высоту 2000 метров. Водитель опытный, едет медленно, опасных участков на трассе нет. Кого укачивает сажаем вперед. Как показал опыт предыдущих лет, все чувствовали себя хорошо. Остальные прогулки в горы (а они будут каждый день) пешие и одна конная.

Сколько лет проходят тренинги в Адыгее.

В 2016 году будет 5 лет.

Какого возраста участницы тренинга.

Разного: от 18 до 60 лет. Смотрите фотографии. В этом прелесть группы.

У меня есть хронические заболевания, могу ли я участвовать в тренинге.

Каждый день нас ожидают прогулки в горы, есть ночные практики, а также встреча рассвета в горах. Это требует определенной выносливости. Если физическая активность Вам противопоказана, то лучше будет подыскать более спокойный йога-тур. По всем вопросам, связанным  со здоровьем, лучше заранее проконсультироваться у тренера.

Часть программы мне понравилась, а часть не очень. Могу я не участвовать в отдельных практиках.

Конечно.

 

QR Code Business Card