☝ РАДЖАДХИРАДЖА-ЙОГА
«Раджадхираджа» в переводе с санскрита означает «царь царей». В человеческом организме, разум считается царём, а душа или сознание – царём царей. Поэтому раджадхираджа-йога – это система практик, которая нацелена на то, чтобы духовный искатель мог преодолеть свою тождественность с телом или разумом, чертами характера или эмоциями и мог осознать себя душой.
Для духовного развития необходимо здоровое тело, сбалансированные эмоции и сильная нервная система. Асаны (позы йоги), йогические танцы, правильное питание и голодание служат развитию на физическом уровне. Ступенчатая система уроков медитации обеспечивает развитие разных уровней разума, эмоций, интеллекта и интуиции.
Вдоль позвоночника, на пересечении каналов сушумны, иды и пингалы расположены чакры. Каждая чакра контролирует определенные эмоциональные проявления или наклонности разума (вритти). Если эмоции не сбалансированы, не под контролем, то чакры представляют собой препятствия для движения энергии кундалини, их еще называют узлами. Подход раджадхираджа-йоги состоит в обретении посредством различных методов (как то — джама и нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара и др. методов аштанга йоги) контроля над всеми эмоциями или наклонностями разума.
Люди могут контролировать наклонности, связанные с каждой чакрой, а, следовательно, и мысли, которые возникают в их разуме, и свое поведение посредством регулярной практики асан.
Процесс контроля всех чакр и наклонностей был изобретен Махариши (великим святым) Аштавакрой более 2000 лет назад, который он описал в своей книге «Аштавакра Самгита». Он назвал этот процесс «раджадхираджа-йога» и впервые обучил этой системе йогина Аларку в Вакрешваре в Бенгалии. Упоминания об этом направлении йоги можно встретить в таких трактатах как «Куларнава Тантра» и «Шива Самгита».
Выдающийся мастер йоги XX века Шри Шри Анандамурти возродил древние практики, дополнив их и приспособив для современного человека.
Согласно древней традиции в раджадхираджа-йоге обучают медитации прошедшие специальную подготовку и имеющие большой опыт медитации санньясины (йогические монахи). Йога-классы, лекции и другие программы проводятся регулярно практикующими учениками. Это делает традицию очень живой, потому что учителя в первую очередь учат своим примером.
Йогические практики помогут вашему телу сохранить и укрепить здоровье, разуму – достичь психологической гармонии и равновесия, душе – ощутить великолепие духовных побед!