Статьи и исследования о влиянии практики йоги на МОЗГ

Статьи и исследования о влиянии практики йоги на МОЗГ

Статьи и исследования о влиянии практики йоги на МОЗГ
Фронтальная лобная доля —  это центр высшей познавательной деятельности, включающей: планирование, способность к разлиичению, абстрактное мышление, осознание себя как личности, и поведение. Школа в Бихаре называет дыхательную технику Капалабхати “очисткой фронтальной коры мозга,” благодаря омолаживающему эффекту, который она оказывает на эту область мозга. Известный как место сознательного мышления, «большой мозг» это самая крупная часть мозга. Он разделен на левое…
Читать далее

Йога-терапия Свами Рамдев Махараджи

Йога-терапия Свами Рамдев Махараджи
 В России появилось новое направление в Йоге, разработанное Свами Рамдев Махараджи. Йогой по методу Свами Рамдева занимается сотни тысяч людей по всему миру и сейчас это приходит в Россию. Свами Рамдев (настоящее имя – Рамкишан Ядав) - национальный индийский гуру йоги. Он много учился прежде, чем начать практиковать йогу. В процессе обучения Свами Рамдев начал…
Читать далее

Танец изнутри с Перукуа

Танец изнутри с Перукуа
Перукуа родилась в Австралии в музыкальной семье и получила джазовое образование в Western Australia Academy of Performing Arts. После весьма стремительного взлёта к вершинам джазовой иерархии Сиднея и активного развития карьеры в Австралии в 90-х, Перукуа принимает решение оставить джазовую сцену и начать путь познания глубоких древних традиций связанных со знанием исцеления голосом Этот переход прославил Перукуа в кругах людей интересующихся данной темой. Впоследствии она стала известна по всему миру как Voice of Mother…
Читать далее

Танец изнутри

Be Yourself / Будь собой [audio mp3="http://onlyl.ru/wp-content/uploads/2018/01/Peruquois-Perukua-Be-yourself.mp3"][/audio] Too much of a good thing Слишком много хороших событий Has really burnt me out Сожгли меня дотла. I'm sick of satisfaction Я устала от удовольствий And living in a drought И жизни в бездождии. Just be yourself Просто будь собой, Anyway that you want to Таким, каким…
Читать далее

Не похудеешь – не полюбят

Не похудеешь – не полюбят
 Дарья Косинцева   Чего хотят мужчины? А чего хотят женщины? Про это и мужчинам, и женщинам с удовольствием расскажут те, кто хочет им что-нибудь продать. Чего хотят мужчины — того, чего у тебя, женщина, нет! А потому купи-купи-купи-купи. А не купишь — никто тебя не полюбит. Это известная схема любого рекламного ролика. Проблема в том,…
Читать далее

Эффективное прощение по Свияшу

ДЛЯ ТЕХ, КТО ИСПОЛЬЗУЕТ ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ. ВАЖНО! Друзья, здравствуйте!   Многие из вас используют технику «ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ» для стирания  воспоминаний из прошлого. Чтобы они не тревожили вас и не влияли на ваше поведение сегодня.   Это все хорошо, и техника для большинства дает  самый замечательный эффект.   Но, как обычно, возникают сложности. Вызванные тем, что   люди…
Читать далее

Лингам символ творца

Лингам символ творца
Эпизод из романа о приключениях Эммануель в Таиланде: "- Посмотрите - сказал Марио, протянув вперед руку. - Видели вы когда-нибудь такое? Эммануель посмотрела туда, куда он указывал. Огромное раскидистое дерево было увешано странными продолговатыми плодами. Присмотревшись, она поняла, что на ветвях висят многочисленные фаллосы. Она вскрикнула, но в голосе ее звучало скорее восхищение, чем испуг.…
Читать далее

Практики со стихиями

Практики со стихиями
  Обнимать землю Практика усиление женской силы энергиями Земли: Очищение площадки для практик; Взаимодействие с тонким  планом (стихией земли, духами, сущностями и др.); Набор энергий земли; Как отдать Земле, то, что мешает. Выберите удобную поляну, достаточно ровную, не слишком заросшую высокой травой. Если вы собираетесь пользоваться выбранной площадкой и в дальнейшем, траву можно скосить. Объясните…
Читать далее

Упражнения для мозга, которые встряхнут мозг и заставят его генерировать новые идеи

Гимнастика, о которой мы поговорим ниже, запускает работу обоих полушарий, синхронизирует их. Американский нейропсихолог Роджер Сперри в 1981 году получил Нобелевскую премию за сделанные им открытия относительно функциональной спецификации полушарий нашего мозга. На основании его работ был получен вывод о том, что если синхронизировать правое полушарие с левым, то можно во много раз увеличить качество…
Читать далее

Фотосессия, как тренинг для развития уверенности с себе

Фотосессия, как тренинг для развития уверенности с себе
 В 2016 году в один из наших дней я включила "Фотосессию, как тренинг на развитие уверенности и осознание своей женской привлекательности" Удачные позы девушек для фотосессии. Изучайте, дорогие. 1. Очень простая поза для портрета — модель смотрит на вас через плечо. Обратите внимание на то, как необычно и интересно может выглядеть портрет, если вы будете…
Читать далее

Чакры

Чакры
Чакрам полезно: прощение, сострадание, безмыслие, тишина, радость, состояние блаженства. Чакрам вредно: страхи, жадность, плохая компания, избыток чтения или просмотра телепередач, гордыня, религиозный фанатизм, отсутствие чувства собственного достоинства, психотропные лекарства, увлечение порнографией, непрощение, жестокость, агрессивность, эгоизм, жалость к самому себе. Как открыть чакры Сядьте и представьте, что вы сидите на маленькой табуретке, а под вашим копчиком…
Читать далее

“Набхи-мудра” – “небесный символ”или “джихва-бандха” – “замок языка”.

“Набхи-мудра” – “небесный символ”или “джихва-бандха” – “замок языка”.
В практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра". Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты: "Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина." А вот описание, которое дает Свами…
Читать далее

Психосоматика: болезни женских органов

Психосоматика: болезни женских органов
На любом гинекологическом осмотре, женской консультации, в больнице и медицинском институте вам расскажут, что болезни женских органов возникают из-за действия патогенных микроорганизмов, развивающихся вследствие снижения иммунитета, или гормонального нарушения, возникшего на фоне, например, стрессовых ситуаций. Но ни слова вы там не услышите об истинных, настоящих причинах женских проблем. Только заглянув в собственную душу, можно понять…
Читать далее

7 причин заняться йогой немедленно

7 причин заняться йогой немедленно
1. Суставы в форме. Занятия йогой – это лучшая разминка для суставов.Во время практики йоги включаются те зоны суставного хряща, которые обычно остаются незадействованными, что способствует предотвращению дегенеративного артрита. 2. Диета для позвонков Межпозвонковые диски получают питательные вещества только тогда, когда находятся в движении. При сбалансированной практике асан с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний…
Читать далее

Упражнение «Проработка»

Упражнение «Проработка»
Делать эту проработку очень просто, результаты очень хорошие, но, если делать не головой. В каких случаях рекомендуется выполнять проработку? Всегда, когда возникли те или иные проблемы. С человеком, с коллективом, с эгрегором, со своими качествами и т.д. Как и заземление эту технику первоначально надо выполнять наедине, в тишине, в спокойствии, но по мере овладения ею,…
Читать далее

4 четвертая чакра – Анахата (сердечная чакра)

4 четвертая чакра – Анахата (сердечная чакра)
 Анахата чакра (сердечная) где находится, расположение Расположение. Где находится: Сердечная чакра находится в грудной клетке на уровне сердца человека. Форма анахата чакры приближается к шарообразной и имеет в стабильном состоянии размер 5-6 см в диаметре. 4 чакра подключается к позвоночному энерго-столбу спиралью в виде воронки, вращающейся по часовой стрелке, если смотреть спереди, по направлению к…
Читать далее