Что будем практиковать в Индии
Целительная практика — медитация c РА МА ДА СА подобна редкому брильянту, который соединит Вас с чистой энергией Вселенной. И вы сможете исцелить свое сознание, пропуская эти сильнейшие вибрации в свой ум.
Эта медитация была дана Йоги Бхаджаном, как одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем. Она мощная. Она Универсальная. Мантра работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.
Чтобы улучшить здоровье, мы должны изменить процессы в мыслях. Это принесёт очищение сознания, и проявится в различных формах причин и следствий.
После этого вся ваша жизнь и действия будут соответствовать вашим мыслям.
Перевод мантры:
- Ра – солнце
- Ма – луна
- Да – земля
- Са – пространство
- Сэй – абсолютная бесконечность
- Со Ханг — Я есть ты
Как это делается:
Сядьте прямо, сфокусировав взгляд приоткрытых на 1/10 глаз на кончике носа.- Согните локти и прижмите их по бокам к туловищу.
- Раскройте ладони под углом сорок пять градусов к горизонтали.
- Удерживайте такое положение рук на протяжении всей медитации (вы можете ощущать значительное давление на запястья)
- Представьте себе светящийся свет вокруг себя, если медитируете на свое здоровье, если лечите кого-то еще, представьте себе свет вокруг этого человека.
- Сделайте вдох, затем пропойте РА МА ДА СА (пауза) СА СЭЙ СО ХAНГ,
что означает Солнце, луна, Земля, Бесконечность. Я — Бесконечность, я к ней принадлежу и содержу ее в себе.
Вы должны спеть ее одним циклом на одиннадцать счетов. Каждый звук выполняется на один счет.
После РА МА ДА СА сделайте паузу на один счет.Затем спойте СА СЭЙ СО ХAНГ.
На последние два счета делается вдох, который готовит к выполнению следующего цикла.
Продолжайте выполнять 11 минут, затем сделайте вдох, выполните задержку дыхания и направьте любовь и свет тому человеку, о котором вы думаете.
Визуализируйте его здоровым, счастливым и наполненным светом.
Выполните эту визуализацию еще два раза.
Это очень могущественная целительная медитация.
Помните о существовании закона причины и следствия во вселенной.
Когда вы молитесь или посылаете позитивные мысли какому-то человеку, эта медитация прокладывает путь для ваших мыслей и приумножает их силу.
Наслаждайтесь!!!