ТЕМА ДНЯ:  Освобождение от страхов и запретов.

Именно запреты и  стандарты поведения, навешанные на нас семьей и обществом как панцирь держат и душат нашу Женскую Силу. Современная женщина теряет связь с природой, своим телом и чувствами. Наша внутренняя Дикая, Первобытная женщина в тюрьме запретов и страхов. Сегодня мы будем освобождать Ее.

7.00 - Пробежка.

7.30 - Йога на веранде.

 

9.00 - Завтрак.

10.00 - Прогулка к водопадам. Сегодня у нас великолепный день гармонии мужского и женского - мощные скалы и изящные сильные воды. Мы насладимся песнями и видами четырех красивейших и непохожих друг на друга водопадов «Шум», «Каскадный», «Сердце Руфабго» и «Девичья коса». Купание в них не только освобождает от лишнего, но и заряжает чем-то очень настоящим, придает силу и уверенность. У меня лично после такого купания всегда энергия и чувство «Я все могу!»

Красота, мощь, первобытность этих мест и родниковая вода с серебром помогут нам провести главную практику дня «Страна Запретов». Это тонкое психологическое упражнение даст возможность бережно заглянуть в глубины подсознания, найти там запреты и страхи, подаренные социумом, осознать их и начать трансформировать. Будем выходить из собственной тюрьмы и освобождать свою Дикую. Здравствуй, моя Дикая Женщина, я тебе рада!

А потом, сидя в родовом лесу, наш ждет еще один приятный сюрприз - вторая  Подсказка Создателя - Оракул Таро «Безумная Луна».  Она откроет еще один чуланчик подсознания и покажет наши теневые программы поведения. Мы зададим себе вопросы: что мне мешает… что меня тормозит… что меня тянет в прошлое… чего я боюсь…что я делаю вопреки себе…что я скрываю от себя? И получим ответ Высших Сил.

Осознанными, смелыми и уже немного дикими мы отправимся назад.

19.00 - ужин.

20.00 - Женский Круг.

Купание в бассейне под луной.

Волшебные сновидения.

Я разрешаю себе быть чувственной и наслаждающейся, проявлять эмоции. Такой меня создал Бог. Я в гармонии со своими желаниями и чувствами. Разрешаю и осознаю.

7.00 – пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим горным воздухом (по желанию).

7.30 – 9.00 – Женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе плюс легкость и гибкость в теле подарит тебе наша правильная йога.

10.00 – 12.30 – Практики:

• Лекция
• танцевально- двигательная терапия «ТАНЕЦ ИЗНУТРИ»: «Активация семи чакр»
• Женский круг «Вижу в тебе…»

12.30 – обед.

13.00 – отправляемся на конную прогулку.

КУДА ПОЙДЕМ И ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ

В этот день нас ожидает прогулка в горы на конях (опыт катания на лошадях необязателен). Мы отправимся на ранчо "Амазонка". Опытные инструктора подберут соответствующую вашему характеру и опыту лошадку, расскажут, как управлять конем.  Маршрут разнообразный и живописный. Сначала полюбуемся грушевыми садами, затем насладимся великолепными видами ущелья, перейдем вброд горный ручей и напоим коней.  Затем по красивому буковому лесу поднимемся на смотровую площадку, где нашему взору откроется захватывающий дух вид на манящие изгибы горной реки Белой, ущелье Руфабго, Казачий камень и плато Лаго-Наки.  Далее спешимся, минут 20 отдохнем, пофотографируемся и отправимся назад.

Это поистине чудесное соединение: кони, горы, реки, лес и прекрасная Женщина, свободно держащаяся в седле. Управление конем, как управление жизнью - спокойные, уверенные и осознанные действия. Где-то надо ускориться, а где-то притормозить, где-то надо быть внимательной и быстро принять решение, а где-то можно положиться на коня, расслабиться и просто наслаждаться... Это единение с собой, сильной и смелой; с конем, как частью своей могучей родовой, первобытной силы; с природой-матушкой, почувствовав себя ее любимой доченькой. Это не просто очень полезная деятельность -иппотерапия, но и тренинг внутренней гармонии и уверенности в себе.

Практика на коне «Горячая Свадхистана» позволит вам слиться с конем, почувствовать себя естественной, живой, сильной и смелой.

19.00 -Ужин.

После ужина нас ждет поездка на горячие источники. Нежное, ласковое и расслабляющее купание в термальных источниках – это и приятная спа-процедура, и лечебное средство. Принятие термальных ванн оказывает ранозаживляющее, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие, замедляет процессы старения клеток, увлажняет и смягчает кожу. Такое купание очень подходит для Богини.

Практика в термальных источниках:

Танец –медитация Свадхистаны в воде «Смелая, чувственная, отдающаяся»

Вернувшись в отель, мы попрактикуем на йога веранде:

• танцевально- двигательная терапия «ТАНЕЦ ИЗНУТРИ»: «Я разрешаю себе быть чувственной и наслаждающейся. Такой меня создал Бог»
• практика «Энергия славянской Богини Лады».