Что взять с собой на йога-тренинг “Избранница Создателя”

Список вещей, которые надо  взять

Коврик для практики йоги (йога на пляже, дорогой коврик не берите).
Одежда для занятий йогой на пляже, плюс туника, чтобы не обгореть во время практик.
Блокнот для записей и ручку.
Повязка на глаза (или легкий платок, шарфик).
Теплая, удобная одежда для экскурсий вглубь острова и  встречи рассвета (там прохладно) - куртка, шапка, джемпер, спортивные брюки, удобные кроссовки, носки.
Длинная юбка или платье "в пол"(для женских практик).
Фонарик или телефон с фонариком (добираться ночью с пляжа).

По желанию для практик:

Сидушка (подпопник) или еще что- нибудь, чтобы сидеть на песке или скалах. 

Для пляжа:

Купальник, полотенце, сланцы, крем от солнца, очки, туника, головной убор. Девочки! Солнце очень активное на Шри Ланке, практик на берегу много. Возьмите, пожалуйста, все, что в этом списке.

Для посещения храмов:

Юбка ниже колена, длинный рукав, парео.

Предметы гигиены:  зубная щётка, паста, мыло, крем и др.

Личная аптечка и прочее по личному усмотрению.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

QR Code Business Card