Эффективное прощение по Свияшу

ДЛЯ ТЕХ, КТО ИСПОЛЬЗУЕТ ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ. ВАЖНО!

Друзья, здравствуйте!   Многие из вас используют технику «ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ» для стирания  воспоминаний из прошлого. Чтобы они не тревожили вас и не влияли на ваше поведение сегодня.

 

Это все хорошо, и техника для большинства дает  самый замечательный эффект.

 

Но, как обычно, возникают сложности. Вызванные тем, что   люди не читают  и не выполняют  ПРАВИЛ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ – кто в нашей стране читает и выполняет инструкции, покажите такого…

 

И это неправильно. Поскольку техника настолько ЭФФЕКТИВНАЯ, что может дать резкое обострение состояния на промежуточных этапах работы.

 

Я нередко получаю письма о том, что сначала человеку стало много лучше . Он почувствовал прилив энергии, наладились отношения и так далее.   Это происходит потому, что  организм забирает энергию из поверхностных блоков и возвращает ее вам. Своего рода поощрение за  начало работы над собой.

 

Но потом, после продолжения чистки и вскрытия ГЛУБИННЫХ эмоциональных блоков, наступает полудепрессивное состояние,  повышенная раздражительность, агрессивность и так далее. И люди теряются, не знают, стоит ли продолжать работать.

 

Было даже пару случаев, когда обострение было таким, что пришлось вызывать скорую помощь и снимать болевой  синдром с помощью лекарств.

 

Не у всех, но так бывает.  Чаще всего это происходит у людей в возрасте от 50 лет, прошедших через множество проблемных ситуаций и, естественно, носящих в себе воспоминания о них.

 

 

 

Что делать в таких случаях? Мои рекомендации.

 

Если вам менее 45 лет и у вас хорошее здоровье, нет избыточного веса, повышенного давления, дистонии,  психологических расстройств, ваше прошлое более-менее благополучно,  то  ПОД ВАШУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ  вы можете продолжать  использовать Эффективное прощение, снизив интенсивность  и длительность дыхательных практик.

 

Всем остальным – лицам с возрастом свыше 45 лет,  беременным, лицам с высоким давлением,  лицам после операций (менее 3-х месяцев), лицам с психологическим расстройствами, пониженным давлением или лицам,  находящимся в   тяжелом состоянии (по любым причинам),

 

использовать далее «Эффективное прощение»  категорически не рекомендуется.

 

Не навсегда, конечно –  только того момента, когда у вас восстановится хорошее самочувствие.  Потом можете еще поработать с «Эффективным прощением».

 

Что делать во время вынужденного перерыва?

 

Продолжать работать над собой, используя более простые  психологические практики.   Например, следующие.

 

1.   Ведение Дневника воспоминаний

 

Возьмите чистую тетрадь и начните  РУКОЙ подробнейшим образом описывать то, что произошло в вашем прошлом.   Ту ситуацию, которую вы хотели стереть из памяти с помощью Эффективного прощения, но у вас возникли сильные болевые реакции

 

О писывать  нужно все до малейших подробностей – кто и что говорил или делал, цвет и форма одежды, какие были обои на стенах, время суток, что стояло на столе или где вы там были, и так далее.   Вы увидите, что с каждым разом подробности будут прирастать – оказывается, мы держим их в своем Подсознании, и никогда не вытаскиваем оттуда. А когда вы начнете погружаться в процесс воспоминаний, и станете записывать, все подробности будут всплывать сами собой.

 

Возможно, в ходе записи вашего стрессового события (или череды событий – тогда описывать нужно все, что вы сможете вспомнить во всех подробностях), у вас польются слезы,  вы испытаете не очень приятные ощущения – это будет указывать, что вы забираете энергию из вашего эмоционального блока, и он меняет свои размеры.   Если ощущения будут очень неприятными, временно остановите этот процесс. И вернитесь к нему позже, когда ваше состояние улучшится.

 

Общий объем одного  описания  может   быть от 3-х до 20 страниц рукописного текста.

 

Потом сделайте это же подробнейшее описание еще раз – не раньше, чем на следующий день.

 

На следующий день  сделайте описание еще раз, и так далее.

 

В целом для полного забора энергии из очень сильного (предательство, измена и т.д.), или  длительного стрессового состояния  (конфликтные личностные или семейные отношения, партнерство в бизнесе, многолетний конфликт на работе)  нужно переписать все раз 50.

 

То есть на стирание одного сильного эмоционального блока только с помощью этого приема может потребоваться до двух месяцев.

 

В итоге все внутренние зажимы  и все неприятные воспоминания, связанные с этим человеком или с этой ситуацией,  уйдут.

 

 

 

Вы можете чередовать этот прием с Эффективным прочтением – то есть возвращаться к нему, когда ваше самочувствие улучшиться.  Либо выполнять его без Эффективного прощения.

 

Делать многодневные перерывы в работе над собой не рекомендуется – поскольку предыдущей работой вы расчистили «полянку», куда теперь начнут заселяться «невыкорчеванные» эмоциональные блоки .  И они могут дать ухудшение вашего  состояния тоже.

 

 

 

2.   Написание Расширенной пятикомпонентной формулы прощения.

 

  Чуть более сильный прием – это ежедневно переписывать РУКОЙ   Расширенную формулу прощения.

 

Если вы помните, она состоит из пяти разделов.

 

 

 

1 . Я прошу прощения -  в этом разделе вы просите прощения за то, что вы сделали неприятного в прошлом по отношению к этому человеку (организации, символу типа денег и т.п.).

 

Вы пишете формулу: «Я прошу прощения  у    …    за то, что ….»  — и далее прописываете все   те ситуации, когда вы переживали, ругались, дрались, обманывали, предавали, издевались, воровали и так далее.

 

Записываете по одной фразе на каждый такой случай, когда вы испытывали какие-то эмоции (негативные, естественно).

 

Иногда люди в этом разделе записывают по 30-40 фраз.

 

Например, таких:

 

 

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел.

 

Я прошу прощения за то, что отказывала ему в сексе, когда он этого просил.

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что устраивала скандалы, истерики и сцены ревности

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что хотела, чтобы он принадлежал только мне и активно этого требовала.

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что проверяла его телефон, компьютер и карманы

 

Я прошу прощения у МУЖА за рукоприкладство и вмешательство в его личное пространство.

 

Я прошу прощения у МУЖА за звонки его любовнице.

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его родителей, сестер и других близких родственников.

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что позволяла себе жестко критиковать его.

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что мало уделяю времени ведению домашнего хозяйства и приготовлению пищи

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что жаловалась на него своим подругам, рассказывая нелицеприятные вещи и принижая его.

 

И так далее. Пишите, не стесняйтесь. Вам будет что написать.

 

 

 

2. Я прощаю  -   и далее переписываете эту фразу на каждую ситуацию в прошлом, когда ваш объект прощения делал что-то неприятное по отношению к вам.

 

Вы пишете формулу «Я прощаю  …за то, что…..», и далее перечисляете все  те неприятности, что  он причинял вам.

 

По одной фразе на каждую ситуацию в прошлом, которую вам удалось вспомнить.

 

В этом разделе так же можно легко написать 30-50 фраз.

 

Внешне это может выглядеть примерно так:

 

 

 

Я прощаю жену за то,  что ей нужно, чтобы я ее содержал.

 

Я прощаю жену за то, что она скучала по своему бывшему мужчине.

 

Я прощаю жену за то, что она хочет сразу переехать ко мне в отдельную квартиру.

 

Я прощаю жену за то, что она не хочет вместе выходить из создавшихся трудностей.

 

Я прощаю жену за то, что она не верит в меня.

 

Я прощаю жену за то, что у нее много бытовых претензий.

 

Я прощаю жену за то, что она постоянно лечит мне мозги.

 

Я прощаю жену за то, что она не хочет ждать.

 

Я прощаю жену за то, что она считает меня жмотом.

 

Я прощаю жену за то,  что она не знает счета деньгам.

 

И так далее.

 

 

 

3.  Я забираю всю энергию из моих воспоминаний – в этом  разделе вы даете команду своему Подсознанию   забрать энергию из всех эмоциональных блоков, которые возникли у вас при сильных стрессовых ситуациях.

 

Вы пишете формулу «Я забираю все энергию из моих воспоминаний  о том…» и далее приводите все те проблемные случаи, который придут к вам на память при настройке на прощение  этого человека (организации, объекта или ситуации).

 

Здесь вы можете использовать те ситуации, которые уже затрагивали в п.1 и 2, но  желательно добавлять что-то новое.

 

В этом разделе можно легко  записать 30-50 формул.

 

Внешне это может выглядеть так:

 

 

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь очень радовалась, когда с ее сыном случилась беда

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь специально испортила 10 лет назад нашу свадьбу

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь выгоняла мою мамы со свадьбы.

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь всеми силами 10 лет пытается развести меня с мужем.

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь постоянно ругается на меня матом.

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь устроила истерику, когда я была беременной,  ребенок перестал шевелиться и я попала к врачу.

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь подсыпала мне пурген в еду.

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь переводила мне будильник на несколько часов вперед, чтобы я просыпалась вместе с петухами

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,   как моя свекровь настроила всех родственников против меня

 

И так далее.

 

 

 

4. Я полностью стираю все воспоминания  -  в этом разделе вы даете команду Подсознанию стереть информацию о стрессовых для вас ситуациях в прошлом.

 

Понятно, что информация совсем не исчезнет. То есть воспоминание останется. Но оно станет для вас «пустым»,  и никак не будет оказывать влияния на вашу нынешнюю жизнь. Воспоминание уйдет куда-то за горизонт и затеряется среди огромного количества незначимых для вас воспоминаний.

 

Вы пишете формулу  «Я полностью стираю все воспоминания   о том, как….» и  далее приводите все воспоминания, о которых вам хотелось бы забыть навсегда – по отношению к объекту прощения, естественно .

 

В этой формуле  можно использовать все то, что вы уже использовали в п.1-3, но желательно, чтобы появились и новые воспоминания.

 

Все эти формулы нужно  писать очень осознанно, погружаясь в воспоминания и вытаскивая из себя новые факты.  Ни в коем случае нельзя просто переписывать строчки. Или,  что еще хуже, копировать их – эффект будет нулевой.

 

Понятно, что здесь тоже легко написать 30-50 формул.

 

Например, таких:

 

 

 

Я  полностью стираю все воспоминания о том, как нервничала на работе из-за большой загруженности.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне тяжело целый день смотреть в монитор.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том,  как я не люблю и не хочу работать в офисе.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том,  как мне скучно выполнять свои обязанности.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают корпоративные правила.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том, что хочу заболеть простудой, чтобы не ходить на работу.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том, как я порчу свое здоровье на работе.

 

Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают мои коллеги.

 

Я полностью стираю все воспоминания о своем желании уволиться

 
 

Я полностью стираю все воспоминания о том, как «подставляют» старшие по должности коллеги.

 

И так далее.

 

 

 

5. Впредь я  принимаю решение – в этом разделе вы даете команду Подсознанию о том, как в будущем вы будете поступать в подобных ситуациях.

 

Это нужно для того, чтобы снова не наполниться обидами, раздражением или чувством вины.

 

Вы только что очистили тело, там освободилось пространство, куда могут вывалиться другие, неочищенные переживания. Или оно может заполниться позитивом – если вы дадите себе такие команды.

 

Вы пишете формулу «Впредь я принимаю решение….» и далее пишете о том, что вы запрещаете себе  эмоционально реагировать на  любые выходки жены (мужа, свекрови, отца, компьютера, начальника и так далее).  Что вы принимаете решение прощать всех людей и позволять им вести себя так, как им захочется. Что вы доброжелательно и с интересом  наблюдаете за всеми их поступками, и так далее.

 

Примерно так:

 

Впредь я  запрещаю себе  остро реагировать на любые негативные ситуации, связанные с деньгами.

 

Я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые ситуации связанные с деньгами. 

 

Впредь я  позволяю себе находиться в состоянии позитивной отстраненности по отношению к ситуациям  связанных с деньгами , как бы они не складывались.

 

Я горжусь своим решением полностью простить деньги в отношениях с собой и впредь  относиться к ним  позитивно и доброжелательно.

 

Мое прошлое  в отношениях с деньгами  отстраненное  и доброжелательное.

 

Я выбираю счастье с деньгами!

 

И так далее.

 

Более подробно  правила составления Развернутой формулы прощения  представлены вВидеопрактикуме «Как правильно составлять развернутую формулу прощения».  Этот практикум входит в состав тренинга «Легкие деньги. Как парить в денежном потоке».

 

Составленную таким образом Развернутую формулу прощения   затем можно будет затем использовать в ходе выполнения приема Эффективное прощение – когда ваше состояние позволит вам  вернуться к нему.

 

Собственно,  ее нужно составлять  и до работы с приемом «Эффективное прощение» – исключая случаи, когда вы   используете готовые Видеопрактикумы «Прощение себя». «Прощение мужчин» и   «Прощение денег» — в них используются подобные Развернутые формулы прощения.

 

 

 

Внимание !  Если вы работаете с приемом «Эффективное прощение» с  какими-то другими объектами прощения (жена, родители, работа, бизнес и так далее), тоиспользование Развернутой формулы прощения ОБЯЗАТЕЛЬНО А иначе непонятно, что вы там будете бормотать себе в ходе выполнения  Эффективного прощения.

 

Возможно, что сильные  неприятные телесные ощущения возникают из-за неправильных формул, которые вы загружаете в свое Подсознание.  И оно вынуждено либо исполнять их. Либо протестовать через телесные реакции.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

QR Code Business Card